Aprender a gestionar las emociones: charla abierta en el estadio Leonardo Gutiérrez

Marcos Juárez: jueves 9 de octubre a las 19 hs

Marcos Juárez: este jueves 9 de octubre a las 19:00 hs en el estadio Leonardo Gutiérrez, se desarrollará una enriquecedora charla informativa titulada “Emociones en Juego”, destinada a deportistas, estudiantes, familiares y al público en general.

Hablar de emociones con adolescentes y con la comunidad en su conjunto, puede ser una herramienta clave para el desarrollo personal y social.
 

Actividad que busca brindar un espacio donde aprender a reconocer, comprender y gestionar las emociones de manera saludable.

Ejes principales de la charla:
- Reconocimiento y gestión emocional
- Promoción del autoconocimiento
- Fortalecimiento de la empatía y las relaciones

El encuentro incluirá actividades prácticas como diario emocional, juegos de rol, expresión artística, mindfulness, entre otras propuestas lúdicas y reflexivas que invitan a la participación activa.

Entre los beneficios que se buscan fomentar están:
- Una mejor comunicación
- Mayor autoestima y resiliencia
- Reducción del estrés
-  Desarrollo de la empatía

Entrada libre y gratuita, excelente oportunidad para aprender herramientas emocionales que mejoran la calidad de vida individual y colectiva.